Kaygı ve Stres

Bu alanda neler ele alınır?

Zihinsel yük, bedensel gerginlik ve günlük işlevselliği etkileyen kaygı süreçlerine yönelik profesyonel destek.

Terapi süreci nasıl ilerler?

İlk görüşmede başvuru nedeni, günlük yaşama etkiler, duygusal ihtiyaçlar ve sürecin hedefleri birlikte değerlendirilir. Görüşmeler, danışanın yaşam koşullarına ve çalışma ihtiyacına göre yapılandırılır.

Terapi sürecinde neler çalışılır?

• Başvuru nedeninin ve ihtiyaç alanının anlaşılması
• Duygu, düşünce ve davranış döngülerinin değerlendirilmesi
• Günlük yaşamı etkileyen tekrar eden örüntülerin fark edilmesi
• Kişiye uygun baş etme ve farkındalık becerilerinin geliştirilmesi

Kimler destek alabilir?

Bu konuda zorlanma yaşayan, günlük yaşamında etkilerini fark eden veya destek ihtiyacını daha net anlamak isteyen kişiler psikolojik destek alabilir.

Diğer çalışma alanları

• Bireysel Danışmanlık
• İlişki Problemleri
• Öz Güven
• Panik Atak
• Cinsel Terapi
• Psikolojik Değerlendirme